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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1486kcal, 운동 104kcal)

다신등급

Nan
  • 2016.03.23 18:27
  • 43
  • 0
아침식사 : 619kcal (41.66%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
떡볶이 (1인분, 170g) 258kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g) 94kcal
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 250ml) 130kcal
점심식사 : 236kcal (15.88%)

닭가슴살샐러드 (1인분) 236kcal
저녁식사 : 631kcal (42.46%)
감자탕 (1/2인분, 450g) 480kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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