다이어트 일기
03월 25일 (음식 1534kcal, 운동 120kcal)
푸딩맘
- 2016.03.23 19:24
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아침식사 : 660kcal (43.02%)
| [파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 (1개, 150g) | 379kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [뚜레쥬르] 호두식빵 (1쪽, 100g) | 266kcal |
점심식사 : 162kcal (10.56%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 파인애플 (1조각, 80g) | 18kcal |
| 브이콘 (1회분, 30g) | 131kcal |
저녁식사 : 712kcal (46.41%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 불닭 (1/2인분) | 332kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 50g) | 131kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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