다이어트 일기
03월 23일 (음식 1274kcal)
조기복이
- 2016.03.23 19:47
- 36
- 0
아침식사 : 79kcal (6.20%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 392kcal (30.77%)
| 김치만두 (1회분, 200g) | 342kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 703kcal (55.18%)
| 쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 치즈케잌 (1/4조각, 25g) | 82kcal |
간식 : 100kcal (7.85%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
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