다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스 자전거와 런닝머신 운동량
팰러딘케이
- 2016.03.23 20:31
- 158
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자전거와 런닝머신에 칼로리 소모량 수치가 나오잖아요
자전거를 타면 칼로리 소모량이 런닝머신에 비해 많이 올라가는데 그게 맞는건가요?
질문이 난해한지 모르겠습니다만 자전거 50분정도탔는데 700정도 소모된걸로나와서요......
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그럼 운동을 하고 내가 칼로리를 얼마나 소모했는가는....대략적으로 판단해야겠네요ㅡㅡㅋ
아니요 대략적인 칼로리에요...심박수에 따라 칼로리가 변하니 정확한 수치는 알수없죠😂...