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아랫배는 어찌해야하나요

다신등급

라뷰미튜
  • 2016.03.23 20:45
  • 163
  • 1

윗배는 잘빠지는데 아랫배는 도무지 빠지지않아요 ㅠㅠ어떻게 해야할까요 ㅠㅠ

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    근육ㅇ 2016.03.23 22:17

    음..저는 플랭크 하거나 누워서 다리올렸다 내렦다 해요..ㅡ아랫뱌 빼는데 좀 도움이되구요

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2016.03.18 조회수 : 157
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