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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이글보면 1kg빠진다

다신등급

wndud33

  • 2015.01.15 15:17
  • 343
  • 4

저죄송해요 일단....제목 저렇게한이유는 제 글에 답좀달아달라는뜻으로ㅠㅠ죄송해요ㅠㅠ
제가 훌라우프15분-20분정도하고 아침엔먹고싶은거 소량만먹고점심에밥쪼금먹던 고구마 큰거하나작은거하나 이렇게먹고요 물 계속먹고요 밤에 1시간정도 걷는데 1kg빠졌어요 2일지났어요 시작한지!!!오늘이3일째에요!!살빠지겠죠???솔직하게답해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 지존
    43221541882215 2015.01.15 18:28

    살은요 그렇게 쉽게 빠지지 않아요 처음에 1kg정도 저도 그렇게 빠졌어요ㅎ 운동을 빡세게 한다면 모를까 그렇게 운동하면 몸무게는 잘 안빠져요 체지방이먼저 빠지니까 몸무게는 잘 안줄거든요 저 지금 20일 짼데 몸무게는 2kg정도 빠졌는데 상체를 보면 많이 달라져 있어요 그러니까 꾸준히 하셔야 되요ㅎ 홧팅입니다!

    답글
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  • 정석
    미밍잉 2015.01.15 15:46

    훌라후프40분이상안하시면 효과없어요ㅠㅠ

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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.01.15 15:28

    훌라우프 대신 근력운동 하길 권합니다

    답글
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  • 입문
    가넷슈가 2015.01.15 15:23

    근력은 하시나요? 개인적으로는 근력도하시면 더 좋을거 같은데ㅋ

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