다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인 식단 어떻게 짜나요...ㅜㅠ
kjy96528
- 2016.03.23 22:22
- 201
- 4
직장인 인턴입니다 살을 빼고싶은데 어떻게짜야할지 참 애매하네요..ㅠㅠ 인턴이라 짤시간도없고 운동도 해야하는데 뭘 해야할지 모르겠습니다
다이어트에대해서 잘아는 직장고수님들 추천 부탁드립니다~~감솨합니다!!
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@sona 감사합니다~~~
전 아침저녁 고구마 바나나 요거트 중 한개에 두유 먹구요~ 점심은 한식채소위주로 반공기요~ 직장인다욧 가능합니다 ㅎㅎ
@jyim1981 좋은정보 감사합니다~!혹시 운동은 뭐하는지 알고싶은데 알려주시면 고맙겠습니다^^
전 아침엔 계란 흰자 2개, 두유 1잔, 고구마나 단호박 으로 먹고요.
점심엔 구내식당에서 튀긴거랑 국 찌개 빼고 먹고 있어요.