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운동 후 보상도 중요한 것 같아요.
초코무스
- 2016.03.24 04:05
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저는 가까운 헬스장이 없어서 집에서 다신에서 추천해주는 운동 영상들보고 운동 중인데 식이야 그냥 먹고 끝나는 것이지만 운동은 시작하기 정말 힘들어요.
치팅데이 말고 운동에 대한 보상이 좋은게 뭐가 있을까 궁리하다가 밖에 나가서 바디샴푸랑 로션들 세일하는 거보고 제가 좋아하는 향으로 여러개를 샀어요.
욕조에 바구니를 갖다놓고 샴푸들을 가득 담았어요. 그리고 오늘은 운동하고 복숭아 향으로 샤워해야지 하고 다음날은 망고향으로 해야지 이러고 있어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전신욕도 하니까 운동하기가 즐거워졌어요. 이렇게 운동하고 하는 샤워는 정말 최고에요. 뿌듯해지고 몸도 개운해지고요.
오늘도 열심히 해야지하고 다짐합니다~
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ㅋㅋㅋㅋ아.. 먹는거 말고 그렇게도할수있군요!!
즐거움을 찾으셨다니 축하 해요 즐건 다요트 되세요
먹는걸로 보상받았던 지난 날의 저를 반성합니다!^^ 화이팅이예요! 전 앞으로 옷을 사려고 합니당