다이어트 일기
03월 24일 (음식 2893kcal, 운동 14kcal)
반지s
- 2016.03.24 06:06
- 71
- 0
아침식사 : 267kcal (9.23%)
오늘아침은 수제요거트에 대저토마토 미니미
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 206ml) | 154kcal |
| 비올라뮤즐ㅈ리 (1회분, 30g) | 105kcal |
| 토마토 (1개, 59g) | 8kcal |
점심식사 : 293kcal (10.13%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 오징어무국 (1/4대접, 23g) | 19kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 연두부 (1모, 180g) | 73kcal |
| 간장 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
저녁식사 : 2,141kcal (74.01%)
| 삼겹살구이 (1인분, 150g) | 499kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 150g) | 107kcal |
| 소주 (8잔, 360ml) | 508kcal |
| 파전 (1인분, 50g) | 97kcal |
| 막걸리 (6잔, 900ml) | 414kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
간식 : 192kcal (6.64%)
| [테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (2포, 6g) | 24kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 30g) | 60kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
운동 : 14kcal
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기