다이어트 일기
03월 24일 (음식 1012kcal, 운동 516kcal)
뚱땡쓰
- 2016.03.24 06:30
- 70
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아침식사 : 181kcal (17.89%)
드디어앞자리가바꼈다 오늘두홧팅
| 찐고구마 (3/4개, 75g) | 96kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 750kcal (74.11%)
과식을했어
| 김치우동 (1/2인분, 400g) | 250kcal |
| 돈까스 (3/4접시, 181g) | 500kcal |
저녁식사 : 31kcal (3.06%)
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
간식 : 50kcal (4.94%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1/2톨, 100ml) | 50kcal |
운동 : 516kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 암워킹 (횟수) (20회) | 200kcal |
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