다이어트 일기
03월 24일 (음식 1841kcal)
44kg달성!
- 2016.03.24 06:41
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아침식사 : 816kcal (44.32%)
| 필라델피아 치즈케이크 (1회분) | 270kcal |
| 빗그레 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 그릴드단호박 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 참나무훈연반숙란 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 딸기 (16개, 320g) | 80kcal |
| 율무차 (2회분) | 160kcal |
점심식사 : 965kcal (52.42%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
| 두부조림 (1.5소접시, 75g) | 103kcal |
| 계란조림 (1/4인분) | 18kcal |
| 어묵전 (2소접시, 182g) | 349kcal |
저녁식사 : 60kcal (3.26%)
| 델몬트 애플 드링크 (1회분) | 60kcal |
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