다이어트 일기
03월 24일 (음식 1265kcal, 운동 100kcal)
모씽
- 2016.03.24 07:24
- 60
- 0
아침식사 : 198kcal (15.65%)
| 김치콩나물국 (1/2소대접, 125g) | 14kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 545kcal (43.08%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 생선까스 (1/2인분, 45g) | 90kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
저녁식사 : 505kcal (39.92%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 17kcal (1.34%)
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
운동 : 100kcal
| 전력질주(달리기) (10분) | 100kcal |
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