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다이어트 고민&질문

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삶은계란 질문

다신등급

프레
  • 2015.01.15 22:58
  • 244
  • 2

사람들 식단보면 삶은계란반으로 잘라서 노른자빼고 드시던데 정확한 이유가뭐예요?
전 노른자에 지방?같은게 있다고 들었는뎅..

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  • 초보
    여리여리해진다 2015.01.16 00:16

    계란노른자는 고기에 들어있는 지방하고 달리 좋은지방이라 먹어도 살 많이 안쪄요~ 콜레스테롤도 높다고 알려져있는데 잘못된거고요

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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.01.15 23:05

    흰자는 단백질 이고 노른자는 지방이니까요 지방을 굳이 먹을 필욘 없잖아요 저도 흰자만 먹어요

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