다이어트 일기
03월 24일 (음식 1351kcal, 운동 535kcal)
파워킹
- 2016.03.24 08:32
- 31
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아침식사 : 317kcal (23.46%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 604kcal (44.71%)
| 현미 (1회분, 100g) | 604kcal |
저녁식사 : 430kcal (31.83%)
| 토스트 (1인분) | 430kcal |
운동 : 535kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 헬스 (50분) | 205kcal |
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