하루섭취칼로리
날댜
다들얼마씩 드시나요?전..운동겸하고있어서 하루1200내로 먹으려고노력하는데운동도하고식이도같이하는데 2주동안 변화가없네요ㅠ제가너무많이먹는걸까요?
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제 운동량 적정한지봐주세요ㅠ
저녁식단!!빵먹고시플때
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전 일부러 그리 먹는건 아닌데 먹다보니 항상 1000이하더라구요