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침대에서 윗몸일으키기 괜찮나요?

다신등급

태빈아빠
  • 2014.07.14 22:54
  • 506
  • 5

운동할 공간을 뺏겨서 할수없이 가끔 침대에서
윗몸일으키기 하는데 괜찮나요?
어디서보니까 푹신한데서 하면 척추에 안좋다고
그러던데요

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  • 초보
    앙잉 2014.07.15 04:58

    윗몸일으키기 자체도 허리에 좋지는 않아요! 그래도 하셔야한다면 바닥에서 하시는게 ㅠㅠ

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  • 정석
    my angel 2014.07.14 23:50

    허리에 안좋을거 같은데...

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  • 정석
    태빈아빠 2014.07.14 23:02

    Noah 그냥 바닥에서 하는것보다 힘들더라구요
    매트깔 자리를 뺏겼어요

    답글
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  • 정석
    Noah 2014.07.14 22:58

    매트같은거 있으시면 매트 깔고 하세요~

    답글
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  • 입문
    읭읭읭 2014.07.14 22:56

    푹신한데신 효과가 잘 없을거같아요..

    답글
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