다이어트 일기
03월 29일 (음식 446kcal, 운동 876kcal)
KARAH
- 2016.03.24 12:34
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아침식사 : 28kcal (6.28%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 252kcal (56.50%)
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 60g) | 94kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
저녁식사 : 157kcal (35.20%)
| 호박죽 (1인분, 90g) | 107kcal |
| 단감 (1회분, 110g) | 50kcal |
간식 : 9kcal (2.02%)
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
운동 : 876kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 줌바댄스 (32분) | 534kcal |
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