다이어트 일기
03월 23일 (음식 1210kcal)
하나채
- 2016.03.24 12:47
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아침식사 : 398kcal (32.89%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 간장 (1/4회분, 5g) | 2kcal |
점심식사 : 359kcal (29.67%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
저녁식사 : 453kcal (37.44%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
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