다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝중인데..
혜자76
- 2015.01.16 13:33
- 259
- 3
지난해11월에 시작한 스피닝...
한달 후 애들 방학시작함서 3주 쉬었다가 다시 시작~
기대만큼 체중이 줄지를 않네ㅠㅠ
칼로리 소모 엄청나다해서 기대 많이 했는뎅...
먹는것두 1200칼로리 미만으로 제한하고 있는데 언능 빠져라~~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
http://blog.naver.com/lovelyjw05/220120486497
요기가서 후기 참고하세요^^
첫달엔 음식조절을 안해서 몸부게는 거의 변화가 없었어요ㅠㅠ
3주쉬고 다시 시작하면서 식단까지 조절하니 2주 됬는데 2키로 정도 감량 되었네요..근데 무게보다는 다리라인이 정리가 됬다고 해야하나 그래요 ㅋ
저도 이제 스피닝 한지 5일되는데요 ㅎ 한달이면 거의 몇키로 정도 빠지나요?