다이어트 일기
03월 24일 (음식 520kcal)
슈퍼땅콩
- 2016.03.24 13:12
- 63
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점심식사 : 59kcal (11.35%)
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
저녁식사 : 345kcal (66.35%)
| 쌀밥 (1/4인분, 72g) | 107kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 더 건강한 견과 (1/4회분, 6g) | 32kcal |
| 우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 17kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) | 41kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 26kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 46kcal |
간식 : 116kcal (22.31%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
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