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다이어트 일기

03월 24일 (음식 520kcal)

다신등급

슈퍼땅콩
  • 2016.03.24 13:12
  • 63
  • 0
점심식사 : 59kcal (11.35%)
시금치된장국 (1대접, 127g) 59kcal
저녁식사 : 345kcal (66.35%)
쌀밥 (1/4인분, 72g) 107kcal
시금치된장국 (1대접, 127g) 59kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 17kcal
더 건강한 견과 (1/4회분, 6g) 32kcal
우엉조림 (1/4소접시, 7g) 17kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) 41kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) 26kcal
메추리알장조림 (1/2인분) 46kcal
간식 : 116kcal (22.31%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
시금치된장국 (1대접, 127g) 59kcal
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