다이어트 일기
03월 24일 (음식 897kcal, 운동 104kcal)
Nan
- 2016.03.24 13:39
- 82
- 0
아침식사 : 355kcal (39.58%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
점심식사 : 130kcal (14.49%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
저녁식사 : 322kcal (35.90%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 490g) | 322kcal |
간식 : 90kcal (10.03%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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