저는 다욧한지 두달됐능디 한달은 1100정도먹다가 이번한달은 요요올까봐 기간을늘려서 1500정도로 먹는중이여요ㅜ 다들적게드시네요....

2개월만! 와ㅜ 하루에 그칼로리로 사신다구요????

전 1200먹으라는데 세끼 챙겨먹으면 항상 높아짐; ; ; ; 한 1300-1400 먹어요

전 1200으로 먹어요! 음식먹기전에 칼로리계산먼저 하고 먹으면 좀 음식욕심도 덜어지고 좋은것 같아요!

전 1100으로 먹으려고 하는데 어째서 매번 1400정도 먹는지.....

전 평균 1300칼로리정도 되는데 운동으로 매일매일 성공찍긴하는데 먹을껄줄일빠에 운동을..ㅠㅠ 먹는거못참겠어요

보통 150~300이요 포만감 엄청좋은 칼로리낮은 음식들로 주로먹어서 그런지 배불러도 그닥 칼로리가 높진 않네요

전 1600~1800사이요 이게 적정이라고 해서 대충 요기준에 맞춰서 먹어요.

전 1300~1400정도 먹어요..많이 먹을때는 1600까지도 먹긴해요~그대신 운동량을 늘려여.!!

전 천칼로리정도 먹는데 줄여야할거같아요 ㅠ