다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배부르게먹고싶은건 사치인가요??
시살빼자발
- 2016.03.24 15:20
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자제하기가 너무힘들어서요ㅠㅠ 배부르고 살안찌게먹는방법은 뭐가있나요?
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블루베리는 많이 먹어도 다이어트에 좋대요!
야채많이먹음 배안고픈데여 ㅎ
곤약을왕창드시고 맛있는걸로마무리하면좋을것같아요
그럼배불러도되는데 문제는 위가늘어나는걸 주위해야한다는것이죠
후~쉽지않네요ㅋ 저는배부를때까지먹고
운동하네요 ㅠㅠ화이팅ㅋ
적응기간이필요해요 저도 꽤먹성이좋았는데 한 식판 또는 한 그릇에 밥 반찬 등등을 미리담아서 그것만 먹는방법을 계속하시면 위가적응해요