자유게시판
속상하네여ㅜㅜ
25년째안긁은복권
- 2016.03.24 17:08
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다이어트같지 않은 다이어트지만... 여튼 스피닝과 함께 시작한지 2주됐는데 얼마전 등산로 계단을 오르다가 잘못된 자세로 발목에 무리가 갔는지 며칠간 발목이 아프네요. 그래도 운동은 계속 갔었는데 갈수록 더 아파지는것 같아 이번주는 운동 쉬려고 합니다.
시작한지 얼마나 됐다고 벌써 몸 여기저기 아파서 이러고 있으니 속상하고... 그제 인바디 결과까지 합해서 확실히 내 체력이 많이 심각하구나를 요즘 느끼고 있어요 ㅜㅜ
빨리 체력을 높여야 하는데 ㅜㅜ....
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기뮤띠응뚜 그렇겠지요? 스피닝 하는데 왜케 체력이 안느는지 모르겠어요 ㅜㅜ 워낙 약체였어서 티가 안나는건지.. 다른 운동을 겸해야하는지...
운동 꾸준히 하면 체력 좋아줘요 ㅎㅎ