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다이어트 일기

03월 24일 (음식 2341kcal, 운동 700kcal)

다신등급

대박치는하경
  • 2016.03.24 17:09
  • 67
  • 0
아침식사 : 2,341kcal (100.00%)
[빙그레] 요플레네이처핑크허브 (1회분, 85g) 90kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) 51kcal
[하림] 닭가슴살 후랑크 (1/2회분, 20g) 30kcal
잡채 (1/2인분, 45g) 75kcal
양념치킨 (2토막, 247g) 717kcal
프라이드치킨 (2토막, 402g) 1,126kcal
피망 붉은것 (2회분, 200g) 48kcal
피망 붉은것 (2회분, 200g) 48kcal
운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal
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