다이어트 일기
03월 24일 (음식 857kcal, 운동 221kcal)
한가한가영
- 2016.03.24 17:38
- 33
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아침식사 : 188kcal (21.94%)
| [매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 219kcal (25.55%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) | 95kcal |
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1/4회분, 7g) | 31kcal |
저녁식사 : 192kcal (22.40%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 김 마른김 (5장, 10g) | 25kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
간식 : 258kcal (30.11%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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