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다이어트 일기

03월 24일 (음식 857kcal, 운동 221kcal)

다신등급

한가한가영

  • 2016.03.24 17:38
  • 33
  • 0
아침식사 : 188kcal (21.94%)
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) 95kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 219kcal (25.55%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) 95kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1/4회분, 7g) 31kcal
저녁식사 : 192kcal (22.40%)
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
김 마른김 (5장, 10g) 25kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
간식 : 258kcal (30.11%)
닭꼬치 (1회분, 100g) 258kcal
운동 : 221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
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2016.03.24 조회수 : 122
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2016.03.24 조회수 : 22
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