다이어트 일기
03월 23일 (음식 903kcal, 운동 306kcal)
콩쥐콩쥐
- 2016.03.24 18:03
- 30
- 0
점심식사 : 278kcal (30.79%)
| [오뚜기] 백세카레 (4큰술, 40g) | 164kcal |
| [하림] 촉촉한닭가슴살 (1팩, 50g) | 65kcal |
| 마늘종 (1회분, 10g) | 5kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 26g) | 39kcal |
| 레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 10g) | 2kcal |
저녁식사 : 438kcal (48.50%)
| 수육 안심 (1회분, 110g) | 199kcal |
| 파래무생채 (1소접시, 83g) | 28kcal |
| 적겨자 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 38g) | 24kcal |
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
| 테스코크랜베리드링크 (1회분, 180ml) | 7kcal |
| 보드카 (1인분, 50g) | 120kcal |
간식 : 187kcal (20.71%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 40g) | 24kcal |
| [덴마크우유] 덴마크나노칼슘우유 (1팩, 170ml) | 97kcal |
운동 : 306kcal
| 스트레칭 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기