30일 야식끊기
7일차
쩡S를향해
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- 2016.03.24 18:48
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이틀동안 식이조절에 운동으로 하루에 0.8씩 총 1.6 감량했건만 홍양이 찾아오는 바람에 낮에 간식 폭식했네요. 저녁은 간단하게 85kcal로 먹고 민턴이랑 줄넘기 빡시게 해야겠어요. 마지막 식사 6시45분 완료!
정신차리고 식이조절 다시 하는걸로.ㅠㅠ
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