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다이어트 고민&질문

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정체기에 좋은 운동

다신등급

솜사탕0320
  • 2015.01.16 20:15
  • 233
  • 1

안녕하세요~~~~ 정체기를 겪고 있습니다 학기중에 찐 살은 아주 쉽게 빠지더군요 다시 원래 체중으로 돌아왔습니다 문제는 원래 체중이 1년째 정체되었다는 겁니다. 저 어떻게 해야돼요ㅠㅠ 걱정이예요 제가 식이조절도 잘 못하고 있어요ㅠㅠ 무튼 정체기 극복하신분!!!! 팁좀 알려주세요~~~

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  • 초보
    eomuum 2015.01.16 20:22

    식이조절이 가장 중요하다고생각합니다 ㅜㅠ

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