다이어트 일기
일주일간 습관부터 바꾸고 시작!
삐이삐약
- 2014.07.14 23:59
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먹을걸 너무 좋아하다보니
매번 뺐다 찌웠다반복..
다이어트 실험 머신같이 살고있어요ㅠㅠㅋ
이제 물놀이 가야하니 다시 다이어트!!
얼마전에 다이어트하는법으로
오래 천천히 하기보단 단기로 확 빼고 그걸 유지하는게 더 좋다는 뉴스? 칼럼? 여튼
그런 글이 올라온걸 봤어요!
마침 이번주가 황금기(생리)라서
일주일간 선식만먹고
수영, 자전거 등 운동 겸해서
몸속부터 비우고
조금씩 양을 늘리면서 계속 운동도 하려구요
거의 장기간에 걸쳐 다이어트하거나
먹을걸 다 먹으면서해서
단기간 다이어트는 처음인데
해보구 괜찮으면 후기 올릴게요!!
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