줄넘기 소모 칼로리?
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운동항목 작성하는데 의문점이 생기네요?줄넘기 3000개는 900칼로리 소모.줄넘기 30분은 300칼로리 소모.전 3000개보다 30분 줄넘기가 훨씬 힘든데왜 칼로리 소모량은 적은걸까요?3000개 하는데 대략 35분정도 걸려서비슷한데 말이죠 ㅎㅎ여러분 생각은 어떠세요?줄남기.. 시간으로 하는게 좋을까요?횟수로 하는게 좋을까요??
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모두들 댓글 감사합니다^^
저는두가지 다해요
전 횟수로 하는데 한시간채우려고 노력해요저는 한시간에 사천개정도 하는거같아요
분으로하다보면 조금하다 말고 그러더라고요 그래서저는 횟수로해요ㅎㅎ
저도횟수로..
저는 분으로
전 횟수로해요!
헬스갓다왓어요 ㅎ
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저는두가지 다해요
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전 횟수로해요!