다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 소모 칼로리?
뚞딲뚞딲
- 2014.07.15 00:00
- 885
- 7
운동항목 작성하는데 의문점이 생기네요?
줄넘기 3000개는 900칼로리 소모.
줄넘기 30분은 300칼로리 소모.
전 3000개보다 30분 줄넘기가 훨씬 힘든데
왜 칼로리 소모량은 적은걸까요?
3000개 하는데 대략 35분정도 걸려서
비슷한데 말이죠 ㅎㅎ
여러분 생각은 어떠세요?
줄남기.. 시간으로 하는게 좋을까요?
횟수로 하는게 좋을까요??
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모두들 댓글 감사합니다^^
저는두가지 다해요
전 횟수로 하는데 한시간채우려고 노력해요
저는 한시간에 사천개정도 하는거같아요
분으로하다보면 조금하다 말고 그러더라고요 그래서저는 횟수로해요ㅎㅎ
저도횟수로..
저는 분으로
전 횟수로해요!