다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다른분들도...?
탬솜맘
- 2015.01.16 21:58
- 335
- 5
매일 저녁 10-11시쯤 측정을 합니다.
전부다 탈의한채로..ㅜㅜ
저녁은먹은적없는데
이게 빠지고있는거 라고....
생각해도되나요..ㅜㅜ?
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몸무게는사람마다다르니깐저는다여트첫날인바디하고중간에한번목표일에한번이렇게하려구요...다이어트중에체중계재면상실감으로의지가약해진다네영ㅎㅎ
아침기상후측정하세요~~^^
00ll 님 말처럼 저도 아침 공복에 측정합니다.
작게 오르락 내리락 하면서 그래프 수치는 내려가고 있는 것 처럼 보여요.12일만에 1.6키로 감량이면 이런 추세로 24일차에는 3.2감량? 이 되지 않을까~느긋하게 기다리면서 계획대로 감량을 실천해 보아요
네!! 저는 아침 공복상태로 측정하는데 계속 몸무게가 빠지고 있어도 저녁에 측정하는 몸무게는 일주일 내내 일정할 때가 있더라구요~! 좀 더 정확한 측정을 위해 아침 공복상태로 화장실 다녀와서 측정해 보심이 어떨련지요