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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물을 많이먹어두...

다신등급

ㅂㅋㅈ
  • 2015.01.16 23:10
  • 178
  • 2

물을 정말 열심히 하루에 2리터 이상 먹는데.. 변비가 없어질 생각을 않네요...ㅠㅠ 다른데는 살이 빠져도 똥배는 빠지지도 않고..ㅠㅠ 고민이에요ㅠㅠㅜ

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  • 지존
    날씬해지고싶드앙 2015.01.17 02:24

    저도 그넘의 똥배땜에 복근30일도전에 물도 하루 500ml 마시던거 지금 1500ml로 늘리구 하는데 진짜 빼기 힘드네요.. 변비는 저도 있었는데 티벳버섯이란걸로 요거트 만들어서 꾸준히 먹으니까 없어진듯해요. 저도 변비약 달고 살았거든요.

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  • 지존
    가녀리고싶다 2015.01.16 23:28

    식이섬유 많이든 음식을 드세요 똥배는 운동을해야 빠져요 물만먹는다고 똥배까지 다빠지는건아니에요ㅠㅠ

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