비포&애프터
점핑잭 30일 완료
Grace B
1
- 2016.03.24 23:28
- 1,517
- 18
전신 거울이 없어서 ㅡㅡ;;
제일 살 빠진 티가 많이 나는 곳.
운동하고 가장 많은 변화는 역시 배! 배! ㅎㅎ
원래 하체가 좀 굵은 체형이라.. 😅
다리는 별로 티가 안나구요.
몸무게는 한달동안 2kg 빠졌어요~
처음 점핑잭 시작할 2월 22일 60kg -> 현재 58.1kg 이예요^^ 키는 165cm 이구요.
점핑잭하고 다른 운동 병행하고 저녁 식사 감량한 것만으로도 눈에 띄게 변화가 생기네요!
목표는 54kg예요.
원래 몸무게로 다시 돌아가는거😃
화이팅입니다!
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mimmimMim 화이팅 입니다!! 꼭 성공하세요^^
점핑잭 도전
해피녹차 네 쉽게 생각했었는데.. 은근 운동 엄청 되더라구요^^ 화이팅이예요~
우와~! 확 티가나네요
저도 내일부터는 점핑잭하려구요..
서연살 네네~함께 화이팅해요^^ 꼭 도전해서 다욧 성공하시길 바랄께요^^
와.. 저도내일부터하는데 열심히해야겟네요화이팅!!
SOMI20 꼭 성공하시길 바랄께요! 1일부터 30일까지 해야하는 갯수가 정해져있어요. 표 보시고 하시면 된답니다^^ 화이팅! 응원할께요^^
긍정걸1 기홍리 moon2chan2 감사해요^^ 아직 본래 몸무게로 돌아가려면 한참 남았네요ㅜ 다같이 화이팅해요^^
Rachelb 점핑잭 30일 도전 방법 보시면 1일부터 30일까지 운동하는 갯수가 나와요. 매일 매일 정해진만큼 뛰었어요^^ 도전해보세요 화이팅!
kimna17 학교다닐때 많이 했던 팔벌려뛰기예요 ㅋㅋ 은근 이거 별거 아니라고 생각했는데 엄청 힘들어요ㅠ 화이팅해요!!^^