비포&애프터
마일리사이러스 하체운동 한달차예요~
탄력있는55kg
- 2016.03.25 01:16
- 12,235
- 77
한달동안 거의 매일했어요~
처음엔 사이즈가 늘더니 한달지나니 조금씩 줄어드는것같아요~
앞으로는 복근운동이랑 병행하려해요~^^
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확실히 다리에 탄력이 생긴것같아요!!부럽습니다 ㅠㅠ
넘 멋지십니다 저도 똑같이 한달햇는데 식이요법안해서 그런지 변화없더라구요 아흐 다시 시작!!
우와..
저도 한때 열심히 했었는데ㅠ 다시 해야겠어요
헐 허벅지사이가 벌어졌네요???
대에박 진짜 한달하면 이렇게변할수 있나요
식이는 어떻게했어요?
부러워요~
언제부터 효과가 보이나여?
식단도 하시나용?
마일리사이러스 하체운동 진짜 힘든데 대단하세요~~