다이어트 일기
03월 27일 (음식 1802kcal, 운동 180kcal)
푸딩맘
- 2016.03.25 01:48
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아침식사 : 823kcal (45.67%)
| [롯데] 마가레트 (1/2봉지, 9g) | 47kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (3개, 10g) | 45kcal |
| 돈가스 (1인분) | 574kcal |
| [크라운베이커리] 티라미스케익 (1회분, 47g) | 146kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
점심식사 : 423kcal (23.47%)
| [CGV] 카라멜팝콘 (1회, 50g) | 275kcal |
| [카페베네] 자몽에이드 (1컵, 360ml) | 148kcal |
저녁식사 : 556kcal (30.85%)
| [CJ] 프레시안닭가슴살볶음밥 (1인분, 270g) | 445kcal |
| 피자치즈 (1회분, 50g) | 111kcal |
운동 : 180kcal
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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