자유게시판
고민이에요.
wlslcl
- 2016.03.25 03:09
- 143
- 1
타이어트하기로 결심하고 다들 어떤 계획세우셨어요?
막막해요. 어디서부터 시작해야할지 고민이에요..
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계획이라기보단 일단 운동은 조깅이랑 요가 번걸아가면서 하는 걸로 빠지지 않으려고만 노력하고 다신에서 다이어리 매일 쓰려고만 하면 절로 조절이 좀 되는거같아요 ㅠ 전 먹는거 줄이는게 어려워서 ㅠ 칼로리도 대충 비슷한거 써놓고 하는데 글두 도움이 되더라구요 좀 조심하게 되고 ..일단 한두가지만 정해서 시작해보세요 !! 화이팅!!