다이어트 일기
03월 25일 (음식 1905kcal)
반지s
- 2016.03.25 06:51
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아침식사 : 343kcal (18.01%)
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g) | 170kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 350ml) | 140kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/4회, 30g) | 33kcal |
점심식사 : 789kcal (41.42%)
| 곰국 (1인분) | 190kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 잡채 (1인분, 80g) | 133kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) | 93kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 40g) | 69kcal |
| 식혜 (1컵, 60ml) | 62kcal |
저녁식사 : 642kcal (33.70%)
| 떡볶이 (1인분, 120g) | 182kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
| [롯데] 찰옥수수 (1회분, 140g) | 160kcal |
간식 : 131kcal (6.88%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 60g) | 120kcal |
| [테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (1포, 3g) | 11kcal |
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