다이어트 일기
03월 24일 (음식 964kcal, 운동 1440kcal)
덩치큰고양이
- 2016.03.25 07:00
- 43
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아침식사 : 163kcal (16.91%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 384kcal (39.83%)
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 417kcal (43.26%)
| [샤니] 단팥빵 (1회분, 57g) | 200kcal |
| 마른오징어 (1마리, 60g) | 217kcal |
운동 : 1,440kcal
| 농구 (180분) | 1,440kcal |
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