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다이어트 일기

03월 25일 (음식 2420kcal, 운동 460kcal)

다신등급

배야힘내자
  • 2016.03.25 07:13
  • 81
  • 0
아침식사 : 341kcal (14.09%)
동태전 (1인분, 100g) 178kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
저녁식사 : 2,079kcal (85.91%)
토마토스파게티 (1인분, 500g) 643kcal
치킨 (3조각, 205g) 600kcal
브라우니 (1인분) 253kcal
나쵸 (1봉지, 20g) 85kcal
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal
상그리아 (1잔, 120ml) 185kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal
운동 : 460kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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