다이어트 일기
03월 25일 (음식 1166kcal, 운동 197kcal)
둥이둥
- 2016.03.25 07:21
- 36
- 0
아침식사 : 314kcal (26.93%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 50ml) | 90kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g) | 130kcal |
점심식사 : 205kcal (17.58%)
| 오뎅볶음 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 647kcal (55.49%)
| [KFC] 치킨브리또 살사치즈 (1회분, 195g) | 400kcal |
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 (3/4잔, 340g) | 247kcal |
운동 : 197kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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