다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥고민입니다...
67kg만들기
- 2015.01.17 09:49
- 222
- 3
제가 방학이라서 9시에 학원을 가는데 아침을 못먹고 갑니다 귀찮기도 해서 안먹고 가는데 12시까지는 배가 출출하지 않아요 근데 2부터 배가 너무 고프더라고요 그래서 집에서 뒤적거리면사 라면뿌셔먹고 해서 살이 찌는것 같아요 근데 안먹고싶은데 계속 먹을려고 하네요 어떡해야 할까요? 저만 같으면 개학을 빨리해서 활동량을 많이 늘리고싶어요:-: 아침밥도 막고싶구요...
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저는 브로콜리나 당근 오이를 먹어요 포만감도 높고 칼로리도 낮고 건강에도 좋거든요
감사합니다 참고하갰습니다
저는 배고프면 물먹거나 밖에 나가서 뛰어다니다가 와요!
집에 있으면 음식이 보여서 계속 먹고 싶어지잖아요~