다이어트 일기
03월 24일 (음식 1126kcal, 운동 1175kcal)
푸름빵순맘
- 2016.03.25 08:38
- 145
- 0
점심식사 : 696kcal (61.81%)
| 단호박샐러드 (1인분) | 364kcal |
| 식빵 (3쪽, 120g) | 332kcal |
저녁식사 : 430kcal (38.19%)
| 차조밥 (1공기, 90g) | 317kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
| 검정콩조림 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
운동 : 1,175kcal
| 아이보기 (180분) | 935kcal |
| 샤워 (60분) | 240kcal |
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