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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕...ㅠㅠ

다신등급

달봉보모
  • 2016.03.25 08:38
  • 75
  • 3

저는 운동은 해도 먹는건 못참겠어요ㅠㅠ
그러신 분들 있나요?? 어떻게 참으시나요?ㅠㅠ

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    새로운봄 2016.03.25 09:43

    저도 그래요ㅠㅠ
    주식 칼로리 못지않게 간식 칼로리가.. ㅠㅠ
    그래도 다이어리 쓰면서 많이 좋아졌구요, 간식 먹되 한두입만 먹으려 노력하고 윗분 말씀처럼 더 먹은날은 운동으로 칼로리 빼놓습니다. 어젠 매운떡볶이를 한컵 사먹어서 야밤에 줌바댄스 하고 잤네요ㅠㅠ

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    슈가윌 2016.03.25 09:41

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    심땀 2016.03.25 08:40

    먹고 운동 더해요 단, 7시 이후 금식 1시이전 취침

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