다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕...ㅠㅠ
달봉보모
- 2016.03.25 08:38
- 75
- 3
저는 운동은 해도 먹는건 못참겠어요ㅠㅠ
그러신 분들 있나요?? 어떻게 참으시나요?ㅠㅠ
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저도 그래요ㅠㅠ
주식 칼로리 못지않게 간식 칼로리가.. ㅠㅠ
그래도 다이어리 쓰면서 많이 좋아졌구요, 간식 먹되 한두입만 먹으려 노력하고 윗분 말씀처럼 더 먹은날은 운동으로 칼로리 빼놓습니다. 어젠 매운떡볶이를 한컵 사먹어서 야밤에 줌바댄스 하고 잤네요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
먹고 운동 더해요 단, 7시 이후 금식 1시이전 취침