03월 25일 (음식 2822kcal, 운동 160kcal)
순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
조기구이 (2토막, 144g) | 193kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
찜닭 (1인분) | 481kcal |
누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
슈퍼베리너츠 (1회분, 20g) | 120kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
[풀무원]스위트 머스타드 (1/2회분, 15g) | 45kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[맘스터치]순살치킨 (2회분, 200g) | 620kcal |
오돌뼈 (1인분, 86g) | 145kcal |
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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