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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루 칼로리

다신등급

APRON
  • 2015.01.17 15:03
  • 226
  • 8

하루에 총 몇칼로리 식사하시나요?ㅜ_ㅜ
기초대사량 맞춰먹으려니까 기초대사량이 인바디랑 어플이랑 다르고 ㅠㅠ 기초대사량이하도 낮아서 두끼만먹어도 거의 꽉찰지경이에요 ㅠㅠ_ㅠㅠㅠ 다들 하루에 몇칼로리드시나요??

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  • 초보
    APRON 2015.01.18 00:48

    박하박하 그러시군뇨! ㅎㅎ걱정없이 먹어야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니당!

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  • 초보
    APRON 2015.01.18 00:47

    슈바이천 오호ㅎㅎ 조언 감사합니당

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  • 지존
    43221541882215 2015.01.17 21:38

    전 1200정도 먹어요~

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  • 지존
    슈바이천💕토미 2015.01.17 16:36

    저는 넘게 먹으면 넘게 운동해요 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    APRON 2015.01.17 15:32

    몸짱언니가되보아용 조언 감사합니다!ㅎㅎ 다이어트식단안에서 칼로리 스트레스 많이안받고 먹어야겠어요 ㅠㅠ저수치가 왜이렇게 스트레스인지 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    몸짱언니가되보아용 2015.01.17 15:31

    800-1000정도 드시고 운동을 또 그만큼 해주시믄 되용^^ 저도 830나왓는데 모자르게먹거나 넘치게 묵어요ㅋ

    답글
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  • 초보
    APRON 2015.01.17 15:12

    슈바이천 그러시군요! 저는 인바디보다 다신어플이 기초대사량이 600가량 높게나왔어요 ㅠ_ㅠ 800먹으라는데.. 덜먹어야할까멘붕이옵니다

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  • 지존
    슈바이천💕토미 2015.01.17 15:04

    800~1000이요~~

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