다이어트 일기
03월 25일 (음식 872kcal, 운동 169kcal)
MANG
- 2016.03.25 09:20
- 93
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아침식사 : 199kcal (22.82%)
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 양배추 (1접시, 20g) | 6kcal |
| [농심] 보노스프옥수수알그대로포타쥬 (1회분, 17g) | 72kcal |
점심식사 : 492kcal (56.42%)
| 콩나물비빔밥 (1인분, 420g) | 492kcal |
저녁식사 : 171kcal (19.61%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
간식 : 10kcal (1.15%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
운동 : 169kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 169kcal |
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