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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

휴 ..먹고 토햇어요..

다신등급

개겨서빼라
  • 2015.01.17 18:57
  • 349
  • 7

다이어트5일차...현재 6키로감량했구요 하루에먹는총칼로리 사백에서 오백칼로리먹었어요..
운동은 많은날엔 1400칼로리하구여 평균 900~1200칼로리했네요 엉첨나죠ㅠㅠㅜ진짜 독하게해서 결과가 6키로가빠졌어요
그래서 오늘은 하루 천사백칼로리먹었는데 속이안받앗는지 더 토하고...지치네요....

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  • 지존
    die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 2015.01.23 00:23

    몸이 허해진거네요..... 천천히라도 건강하게 빼는게 요요도 안오고 좋아요~ ㅠㅠ 부디 천천히 건강 지키시며 다이어트 하시길...

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  • 정석
    나도48kg 2015.01.20 15:03

    우왕~~전5~6개월만에6키로정도뺏는데.....대단하신듯

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  • 정석
    최고몸무게달성중 2015.01.17 23:48

    먹고 토하시는거 반복하시다가 위벽에 구멍생기고 오히려 다이어트 못하게 되실지도 몰라요~~ㅜㅜ건강생각하셔서 좀 천천히 하시는게 좋을거같아요~~

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  • 초보
    선우부인 2015.01.17 19:14

    먹고 토하시면 오히려 건강에 안좋아요! 그러지말구 아무리급해도 밥먹구 토하시면안됩니다!

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  • 정석
    젊은언니 2015.01.17 19:03

    근데 5일동안 6키로라~~대단하시네요

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  • 초보
    개겨서빼라 2015.01.17 18:59

    강박증생길싸봐 겁나요...앞으로 24키로감량남았네요...ㅠㅠㅠㅠ

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  • 지존
    슈바이천💕토미 2015.01.17 18:58

    너무 오버웨이트 하시는거같아요..ㅠㅠ 칼로리 딱딱 정해서 그것만 하세요~~!!!!

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